Cómo reconocer patrones de dispersión emocional y frenarlos
Identifica patrones de dispersión emocional vinculados a los tres selfs y aprende técnicas para frenarlos y recuperar tu equilibrio.
El autor de Meditación Plena es apasionado por la exploración de la conciencia humana y su impacto social. A través de la integración de psicología, filosofía, meditación y enfoques sistémicos, dedica su trabajo a entender y educar sobre la madurez emocional y la responsabilidad social. Promueve la integración emocional y cree firmemente en la transformación personal como base de todo cambio colectivo.
Identifica patrones de dispersión emocional vinculados a los tres selfs y aprende técnicas para frenarlos y recuperar tu equilibrio.
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